quarta-feira, 6 de abril de 2011

Utilização da Acupuntura para o Esporte

Os primeiros relatos sobre o uso da acupuntura datam de mais de 6000 anos na China, e utilizado desde o seu princípio para a melhora do desempenho físico, relaxando e dando energia aos músculos tanto em atletas como em trabalhadores e guerreiros.
Na China antiga, existiam os puxadores de riquixás, os caros puxados pelas mãos para transportar pessoas, hoje sendo utilizada a bicicleta. Esses trabalhadores realizavam suas tarefas o dia inteiro sem apresentar fadiga muscular.
A Medicina Tradicional Chinesa sugere estimular certos pontos para melhora da performance esportiva, através de uma melhora do funcionamento orgânico e na nutrição músculo articular, levando ao retardamento e diminuição da fadiga.
Segundo Lao Tse, um dos livros mais antigos sobre a acupuntura, esses pontos eram utilizados em dançarinas sagradas que dançavam incansavelmente, além do relato do uso nos longos combates de judô ou lutas marciais.
Em um estudo realizado em 2002 na Faculdade de Medicina Chinesa de Seul, e publicado pela Neuroscience Leter, investigou o efeito da acupuntura na resistência em ratos corredores em esteira. Concluiu-se que o tempo para levar a exaustão aumentou significantemente depois da aplicação da acupuntura.
Será que isso não seria bom para nós atletas de endurance?
Investimos em equipamentos para nossas bikes, tênis modernos, suplementação, roupas, treinamos e treinamos cada vez mais e ás vezes nosso desempenho não melhora. Será que não devemos investir mais na nossa saúde com a Acupuntura?
Convido aos leitores do blog a experimentarem os benefícios da acupuntura e sentir seus benefícios em seus treinamentos e competições.